ΟρθοσωμίαΠού μπορεί να βοηθήσει
η Ορθοσωμία
Κάθε περιοχή του σώματος έχει τη δική της σχέση με τη στάση — ο πόνος σπάνια μένει εκεί που ξεκίνησε. Δες παρακάτω πώς η μυϊκή ενδυνάμωση με λάστιχα & βάρη και η παθητική γυμναστική μπορούν να βοηθήσουν τη συγκεκριμένη περιοχή σου.
Αστράγαλος
Πόνος στον Αστράγαλο — ενδυνάμωση & παθητική γυμναστική.
Ισχίο
Πόνος στο Ισχίο — ενδυνάμωση & παθητική γυμναστική.
Αυχένας
Πόνος στον Αυχένα — ενδυνάμωση & παθητική γυμναστική.
Χέρι
Πόνος στο Χέρι — ενδυνάμωση & παθητική γυμναστική.
Αγκώνας
Πόνος στον Αγκώνα — ενδυνάμωση & παθητική γυμναστική.
Γόνατο
Πόνος στο Γόνατο — ενδυνάμωση & παθητική γυμναστική.
Ώμος
Πόνος στον Ώμο — ενδυνάμωση & παθητική γυμναστική.
Καρπός
Πόνος στον Καρπό — ενδυνάμωση & παθητική γυμναστική.
Πέλμα
Πόνος στο Πέλμα — ενδυνάμωση & παθητική γυμναστική.
Κάτω Μέση
Πόνος στην Κάτω Μέση — ενδυνάμωση & παθητική γυμναστική.
Άνω Πλάτη
Πόνος στην Άνω Πλάτη — ενδυνάμωση & παθητική γυμναστική.